REDUCIR LA CINTURA - EJERCICIOS FÁCILES

ES MOMENTO DE CAMBIAR TU RUTINA

estos ejercicios te ayudaran a tonificar una mejor cintura, ahora puedes realizar estos sencillos pasos para desde tu casa para lograr una mejor cintura, recuerda que tan solo con algunos minutos de tu tiempo puedes cambiar tu vida.

RECUERDA: la perseverancia es tu mejor opción, es depende de ti.

Beneficios de la sandia

BENEFICIOS DE LA SANDIA 

La sandía resulta ideal para calmar la sed, y junto con el melón es la reina de las frutas del verano. Debido a su potente sabor refrescante, también se utiliza para preparar con ella deliciosos sorbetes, helados y zumos acompañados de jugo de naranja o leche. Existen variedades de sandías apropiadas para hacer mermeladas.

PRADO CHÁVEZ CINDY 

CONSEJOS PARA PACIENTES QUE SE REALIZAN HEMODIÁLISIS

La hemodiálisis es un proceso de eliminación de toxinas y exceso de fluidos de la sangre y los tejidos haciendo circular de forma continua la sangre a través de un filtro. El filtro, conocido como dializador o riñón artificial, se utiliza con una máquina que hace las funciones del riñón 


YAMUNAQUE NIZAMA JULIANA 

!TODOS PODEMOS PREVENIR EL DENGUE!

Es una enfermedad viral  transmitida por la picadura del mosquito Aedes aegypti. Cuando el mosquito se alimenta con sangre de una persona enferma de dengue y luego pica a otras personas les transmite esta enfermedad. El contagio sólo se produce por la picadura de los mosquitos infectados, nunca de una persona a otra, ni a través de objetos o de la leche materna. Sin embargo, aunque es poco común las mujeres embarazadas pueden contagiar a sus bebés durante el embarazo.



CINDY PRADO CHÁVEZ

PLAZA DE ARMAS DE CHULUCANAS.

!CONOCE LO MARAVILLOSO DE CHULUCANAS!

Desea visitar el norte de PIURA, No te olvides de visitar CHULUCANAS tierra del mango, la cerámica y el limón. Ingrese al centro de la ciudad y observe su bella plaza de armas de Chulucanas, puedes ver su majestuosidad en el diseño de su plaza, con bellos jardines, pasajes, y un elegante monumento del héroe Ramón Castilla. Además de un clima tropical y cálido para todos aquellos que disfrutan del sol.

CRISTHIAN MARTÍN PALACIOS MONCADA